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健身教练级别是怎么划分的

发布:云南澎湃健身学院 时间:2019-09-30 16:33:42.0 点击:41

根据健身教练的专业水平来划分为三个层次。

健身教练分为三个层次:

第一层次是形体教练,也称作为健美教练。是以锻炼型体为主,通过身体相关评估结果,针对性的帮助不同类型会员进行增肌或者减脂。也是通常所指的健身教练。

第二层次是功能性恢复教练。包括健康适能和竞技适能两个方面。主要是强调人对环境的适应性。如增强灵敏度、肌耐力、柔韧性等。也就是通常所指的高级私人教练。

第三层次是康复型教练。此类具有康复性训练技能的教练为目前国内所紧缺,在国外健身领域此类教练被称作为康复医疗训练师。康复性教练可以通过对软组织损伤疼痛的手法修复、拉伸、形体矫正等物理治疗手段和方法,从根本上解决会员身体相关问题,使人体恢复最佳健康状态,并通过针对性的训练,使得训练成果保持并快速提升。

目前大部分培训机构都能进行第一层次教练的培训,少数培训机构能够进行第二层次的培训,第三层次,即康复型健身教练的培训以上海体适能为代表,上海体适能是全国最早进行康复型教练培训的学校,师资雄厚,有深度,是成为康复型教练首要选择。

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